снег
Лучший зимний спорт. Беговые лыжи: польза и правильная техника
Виды спорта
23.03.2025
Лучший зимний спорт. Беговые лыжи: польза и правильная техника
Зимой не очень удобно бегать. Но заниматься спортом на свежем воздухе все равно приятнее, чем дома или в зале. К…
Зимняя хандра: как победить плохое настроение и получать удовольствие от зимы
Здоровый образ
23.03.2025
Зимняя хандра: как победить плохое настроение и получать удовольствие от зимы
В конце осени – начале зимы многие сталкиваются с так называемой зимней депрессией. Это сезонное аффективное расстройство, при котором плохое…